Från september startar vi upp höstens ordinarie X fit. 
(Inte ”frivilligt” längre) 🤪

Vi ses på Ekliden fram till oktober. 
Söndagar kl 18 med Camilla F och tisdagar kl 18.30 med våra tränande ledare! 
Kostnaden är 30kr/gång och friskvårdsbidrag kan användas.
 Vid frågor kontakta Ingrid 0706966456

eller Camilla F 0737160198

X fit VT 2022

Bra jobbat under vårterminen x fit-gänget ! 

Dags att betala (30kr/gång)!

I listan ser du antalet pass, swisha antalet * 30kr till 0709701222 (Staffan)

Ledare på tisdagar betalar endast för söndagar (betala för det antal som står inom parantes)

Vill du ha kvitto? Hör av dig till Staffan.

OM du betalar för fler än dig själv, ange det i meddelande på Swish.

• Lotta 36 
• Camilla O 33  (betalar för 16st)
• Caroline 31 (betalar för 14st)
• Helena 31 
• Jonny 31
• Ivar 30
• Staffan 30 (betalar för 15 st)
• Henke 26 (betalar för 11 st)
• Ingrid 26 (betalar för 13st)
• Peter 25 (betalar för 13st)
• Erika 24
• Karin 24
• Hanna 22 (betalar för 8st)
• P-A  16
• Roger 13
• Christin 13
• Andreas 12
• Fredrik H 11
• Johanna 10
• Björn 8
• Christina 6
• William 5
• Fredrik O 5
• August 4
• Elisabet 2
• Emilia R 2
• Judith 2
• Malin K 2
• Matilda 2
• Ulf 2
• Veronica 2

Statistik finns på;

https://www.vastrahargsif.se/vastrahargif-x-fit/kontrollpanelen/narvarostatistik/visa

X fit sommaren 2022

Juli och augusti pausar vi den ordinarie x-fit träningen med Camilla F som ledare.  
Vi hoppas dock på att ni vill ses samma tider på Ekliden (vid regn i Kulladal)  under ledning av några frivilliga från gruppen.

Passen kommer läggas ut på ”svenska lag” som vanligt. Sista svarstid är dock kl. 16.00 samma dag och endast om minst 5 personer är anmälda så kommer passet bli av. 20kr/ pass (som betalas i efterhand).

Efter avslutningen i juni kommer du att betala för de pass du deltagit i under första halvåret. Vi återkommer till var och en av er med summan i juli månad. 
Söndag 26/6  bjuder vi på grillad korv med bröd efter träningen. 

Den 15/5 börjar vi träna ute på Ekliden! Vid mindre bra väder är vi på dansbanan. Samma tider som tidigare! 

Hoppas alla har haft en skön sommar och är laddade för träning igen.

På söndag kl 18-19 kör vi igång! 💪

Vi kommer att köra i och ikring Kulladal. När vädret tillåter kommer vi att vara utomhus.

Jag kommer endast att leda passen på söndagar. Tisdagspassen mellan 18.30-19:30 kommer vara olika ledare som varvar. Vill du leda ett tisdagspass? Prata med Staffan eller Ingrid. Ni får någon slags ersättning samt äran att få leda bästa träningsgänget💕

Ett förslag som finns till hösten är att vi kör pass på fredagar med mig som ledare, mellan 17-18. Dessa pass kommer variera i form och intensitet men det kommer anges via svenskalag vid anmälan.

Minst 5 personer anmälda, annars ställs passet in.

Är detta något som ni vill att vi kör? 

kommentera på vår facebooksida.
Västra harg X-fit.